Юрий Фомин возрождение 2 0 Регрессолог Наталья Рустанович Сергей Нетворкинг Наталья Гайдук Белла Владимировна

Архивы #эффективность - Бизнес имя

masson01.06.2023
271a9354.jpg

8min200
Как бороться с выгоранием и продолжать идти к своей цели?

😨 Выгорание — это последствия стресса, в котором находится человек, двигаясь к той или иной своей цели.

Соответственно для того чтобы не выгорать, необходимо избегать стресса.
❓И тут сразу вопрос:
если вы выгораете, то есть находитесь в стрессе, то какой системы мотивации вы придерживаетесь?

💥 Именно мотивация и наша приверженность цели позволяют нам вставать, когда не хочется и делать дело, когда лень.

Есть две системы мотивации:
✅ сильное желание получить то, что нам обещано в результате,
❌ избежать пиз…лей за отсутствие результата.

💫 Совет 1:
если вы идете к своей цели, то сфокусируйтесь на том что вы получите в результате. Прям очень сильно испытайте предвкушение от результата. Представьте как изменится ваша жизнь, когда вы получите это.

💫 Совет 2:
если вы идете НЕ к своей цели, то вам просто необходимо хотя бы на короткое время сделать ее СВОЕЙ. Увидьте то, что хорошего произойдет в вашей жизни, когда вы выполните эту НЕ вашу цель. Возможно это будет премия, дополнительный выходной или отпуск, или еще что-то, что будет для вас приятным бонусом. Фокусируйтесь на этом.

Бывает ли у вас выгорание и как вы с ним боретесь?

#саморазвитие #результат #выгорание #мотивация #деньги #личностныйрост #бизнес #эффективность #цель #победа



О нас

Использование гибких сред для предоставления надежного краткого обзора для бизнес обзоров высокого уровня. Итеративные подходы к корпоративной стратегии стимулируют совместное мышление для продвижения общего ценностного предложения. Органически развивает целостное мировоззрение подрывных инноваций через разнообразие рабочих мест и расширение прав и возможностей.


CONTACT US

CALL US ANYTIME


Яндекс.Метрика