masson, Автор в Бизнес имя - Страница 130 из 1515

masson02.09.2025

vgermpja7kaxvotjkxncnwncgsa4hugum5k5fcjs7nawbpmsi1fll3pbwyoxxfy3f3rdkn3ruy9rssimfb9f-oia.jpg

🔥Как включить мозг и тело за 5 минут: нейроэффект контрастного душа

💦Система: Сначала горячая вода → затем тёплая → снова горячая → и только потом холодная. Так два цикла. Никаких экстремальных моржеваний.
💦 Просто система постепенного перепада температуры: телу не больно, а мозгу — приятно.
🔥 5 минут. Выход — и в ресурсе. Настроение рабочее. Стабилизировалось. Ясность. Что происходит?

🔹 1 Контрастный душ активирует нейровегетативную регуляцию, в частности — симпатико-адреналовую систему. Вот по этапам, что делает организм.
🔹2 Холод вызывает быструю вазоконстрикцию — сужение периферических сосудов. Кровь уходит к внутренним органам, чтобы “сохранить жизнь”.
🔹 3 Гипоталамус распознаёт угрозу → активируется ось HPA (гипоталамус-гипофиз-надпочечники) → выброс кортизола, адреналина, норадреналина.
🔹 4 Температурные колебания активируют симпатическую нервную систему: учащается дыхание, ускоряется пульс, усиливается приток крови к мозгу, улучшается нейромедиаторный обмен.
Переход от холода к теплу вызывает вазодилатацию — расширение сосудов. Появляется ощущение расслабления, лёгкости.

🔹 5 Через весь этот процесс — резкие смены температуры → кратковременный стрессовый ответ → повышается уровень дофамина и серотонина. Это не “зарядка”, это физиологическая нейромодуляция. Микростресс — безопасный — даёт системный отклик и заставляет мозг включиться.

📌 Особенно эффективно при: — астении (вялости), — плохом старте дня, — гипотонии, — плохом настроении. ❗Противопоказания: тяжёлая гипертония, нарушения терморегуляции, сосудистые патологии. Если коротко: Это управление ЦНС. Инструмент. Биологическая кнопка “ВКЛ”. ✌️

#контрастныйдуш #нейрофизиология #активациямозга #астения #биохакинг #утренняярутрина #работаспсихикой #восстановлениеэнергии #нервнаясистема #саморегуляция #физиологиястресса #терапиябезопаснымстрессом #симпатическаяНС #нейромодуляция #энергияутром #психологиятела #кортизол #дофамин #самопомощь

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

masson02.09.2025

Китайские инженеры решили избавить людей от вечной боли «мимо ведра». На колёсах появились умные мусорки, которые сами катаются по дому и подставляются под падающий мусор.

Система отслеживает движения рук хозяина: только человек собирается что-то выкинуть — ведро бодро подскакивает к месту события. Получается почти как домашний питомец, только вместо радости приносит чистоту.

Клип @smart4you
В Китае создали умные помойки 🪣

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

masson02.09.2025

💰 Иногда море выбрасывает не мусор и водоросли, а настоящий миллион. Речь про амбру — редкое вещество, которое образуется в кишечнике кашалотов и время от времени оказывается на поверхности в виде… да, блевоты.

Цена такого «подарка» — от 1,5 до 4 миллионов рублей за килограмм. В парфюмерии амбра на вес золота: именно она делает дорогие ароматы стойкими и насыщенными.

Клип @bizidea4you
Блевоту кашалота можно продать за 1,5-4 млн рублей за килограмм. vk-67782575 September 2, 2025, 02:52 460 лучших книг по саморазвитию за 10 минут. Удобно, быстро и бесплатно — https://t.me/ikniga

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

masson02.09.2025

u7zmgbpwz-feicn02jcgtt3w0nple133e-aoq9wab_u632epy7mm5ijn_y-qdww9zy6xoc2llv04dj9ksv7eelvv.jpg

Акции многих компаний, продуктами которых ты пользуешься каждый день, доступны каждому – покупать их можно от $10, а регулярные вложения становятся трамплином к капиталу.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

masson02.09.2025

8tmhpxohkvgr3fpcsrglygbntwxvic4we3yw_j56m7l3anjwjiy8ijvamyfbwkemq7mlbmumhsf4xxkjdcwgdc2g.jpg

💁‍♂ Прямо «да» или «нет» он не сказал — в стиле папы, когда все ждут шоу, а он только разогревает публику.

Сейчас Эрик больше занят бизнесом — руководит криптовалютной компанией World Liberty Financial. Но, как намекает сам, если что — галстук достанет и костюм пригонит. На фоне того, что Дональд Трамп заявил о нежелании снова идти в президенты, такие слова звучат особенно любопытно.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

masson01.09.2025

t3avopi3rpxw3s9zw3u0wel_a79ymogmufhmzqrsppvw3axgutifv3lewo7yepidgce8z_umd8rcy4tbbyprsgcz.jpg

Дуров такой

vk-51675727 September 1, 2025, 18:41 460 лучших книг по саморазвитию за 10 минут. Удобно, быстро и бесплатно — https://t.me/ikniga

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

masson01.09.2025

2xdvj9lditkba803bsgpj8jzwhim803dsy6rzanuntcdtfioy80pqfvejflzolgthts_aiv4d-wplwnhxd5pabie.jpg

Топ-5 книг для маркетолога в 2025 году

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

masson01.09.2025

🤖 Технологии шагнули так далеко, что роботы-компаньоны уже перестают быть фантастикой. Но за гладкой «кожей» и милыми глазами скрывается целая механическая начинка — шестерёнки, провода и сервоприводы.

Клип @smart4you
Мужчины, если в будущем будете покупать себе девушку-робота, то вот так выглядят внутренности её лица vk86648170 September 1, 2025, 07:10 Так так у любой..