Вы замечали, что часто тревожитесь на работе из-за одного и того..

Вы замечали, что часто тревожитесь на работе из-за одного и того же? Вот топ-3 причины стресса у сотрудников.

Лидирует неопределённость — её назвали 41% опрошенных. Когда не знаешь, что ждёт завтра, энергия уходит в страх.

Вторая причина — отношения с руководителем. Этот пункт отметили 40% людей. Сложная коммуникация с начальством может обесценить любую хорошую работу.

На третьем месте — атмосфера в коллективе. Она оказалась важнее объёма задач и жёстких дедлайнов, которые оказались на 4 и 5 местах.

А как люди с этим справляются? Базовые вещи: сон, общение с близкими, спорт и отдых. Некоторые добавляют еду и сигареты. Но по сути — это попытка компенсировать то, чего не хватает на рабочем месте.

Написал Алексей Корнелюк в книге «Одно незабываемое путешествие в Тартарары», где разбирается, почему мы терпим то, что нас истощает.