massonКак найти увлечение после 30?
Часто случается, что после 30-ти жизнь постепенно превращается в замкнутый круг работа-дом — бытовая рутина затягивает, и в ней остается мало времени на себя. К сожалению, эта ситуация знакома многим, и выход из нее найти, как правило, непросто. Рассказываем, как вернуть интерес к жизни и найти увлечение по душе.
Вспомните, что вы любили в детстве
Проводили часы за рисованием? Занимались плаванием или легкой атлетикой? Забывали поесть, играя в видеоигры? Вспомните, что вам нравилось больше всего в детстве. Это действенный способ — вероятно, ваши интересы серьезно не изменились, и вам до сих пор может нравиться все то же самое. Попробуйте возобновить эти занятия.
Подсмотрите у других
Узнайте, чем увлекаются ваши друзья, знакомые или даже кумиры. Часто наши интересы могут пересекаться, поэтому подсмотреть — удачный способ найти себе хобби. Плюс, это прекрасная возможность стать ближе к своим приятелям: возможно, вы даже начнете заниматься вместе.
Пофантазируйте
Представьте себе идеальное место, которое вдохновляет вас. Чем вы занимаетесь в этом момент? Что вокруг? Может быть, это будет футбольное поле, где вы нападающий, или оранжерея, в который вы ухаживаете за редкими растениями. Рисуйте себе даже самые, казалось бы, фантастические картинки и сделайте шаг, чтобы к ним приблизиться.
Структурируйте
Если тяжело представить, то идите методом исключения. Есть 5 общих направлений, в которых лежит ваше увлечение. Это спорт, творчество, природа, интеллектуальные занятия и коммуникация. Определитесь с ними и потом пробуйте конкретные занятия. Запишитесь на кик-боксинг (карате/фитнес/йогу) или уроки игры на гитаре, купите себе растение, займитесь инвестированием (можно завести ИИС в Сбербанке и учиться уже в процессе, пока опытные специалисты помогают вам зарабатывать на ценных бумагах). Вариантов множество — нужно только начать.
А есть ли увлечение у вас?
